10 лучших средств от вздутия живота (метеоризма)

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Самые лучшие таблетки от вздутия живота и газообразования

Каждому знакомо неприятное ощущение вздутия живота и конечно же повышенное газообразование. С такими досадными проблемами многие сталкиваются систематически, некоторые – лишь отчасти, периодически. При этом возможны сразу несколько вариантов причин – неаккуратное пережевывание, переедание или же употребление тех продуктов, которые создают оптимальные условия для усиленного газообразования. Но что же делать? Как быстро избавиться от такой проблемы? На самом деле, вариантов несколько. В данной публикации мы представим таблетки от метеоризма и газов список лучших, созданный на основании реальных отзывов. Мы надеемся, что среди такого перечня найдется именно тот препарат, который в вашем случае окажется наиболее действенным и полезным.

№10 – Пепфиз

Цена: от 70 рублей

Препарат нельзя применять в период лактации и беременности. Противопоказан он гиперчувствительным к компонентам данного средства людям. Помимо того, пепфиз необходимо принимать с особой осторожностью тем, у кого имеются какие-либо заболевания почек и печени, а также артериальная гипертензия. Противопоказания к употреблению данного средства – для детей младше двенадцати лет.

№9 – Антарейт

Цена: от 179 рублей


Антарейт – комбинированный современный препарат, фармакологическое действие которого определяется характеристиками компонентов, которые входят в его состав. Средство имеет адсорбирующее, повышенное антацидное, ветрогонное и обволакивающее воздействие. Показаниями для приема являются ряд симптомов, которые непосредственно связаны с повышением уровня кислотности желудочного сока, а также изжоги, болей в желудке, ощущения постоянной тяжести и переполнения, метеоризм, а также диспепсия.

Принимать антарейт можно взрослым и детям, возраст которых больше двенадцати лет. При приеме крайне важно принимать во внимание вероятность появления аллергических реакций, вызванных индивидуальной гиперсенситивностью к активным веществам, которые входят в состав антагейта.

№8 – Метеоспазмил

Цена: от 430 рублей

При приеме вполне вероятны всевозможные аллергические реакции. Среди числа таковых – отек гортани, крапивница и шок. Метеоспазмил нельзя использовать детям до четырнадцати лет, а также в случае индивидуальной непереносимости активных компонентов, которые входят в его состав. Помимо того, лекарство не принимают во время беременности и в период лактации.

№7 – Симетикон

Цена: от 199 рублей

Препарат комплексного действия представлен в нескольких вариантах лекарственной формы – каплях для приема внутрь, суспензии, капсул, таблеток, а также эмульсии. Его можно применять как ветрогонное средство, при накоплении газов и усиленном газообразовании, во время подготовки к диагностике органов малого таза и брюшной полости (прежде всего, речь идет о сонографии и рентгенографии), а также при отравлениях ПАВ. Но есть и противопоказания. Среди числа таковых – кишечная непроходимость, повышенная персональная чувствительность, всевозможные обструктивные заболевания. При приеме средства у взрослых вполне вероятны аллергические реакции.

№6 – Дисфлатил

Цена от 290 рублей

Дисфлатил представлен в виде каплей, предназначенных для внутреннего приема. На вид препарат – молочно-белая эмульсия однородной консистенции с характерным запахом ананаса. Активным веществом здесь является симетикон, а вспомогательными – различные консерванты. Принцип действия средства следующий: он физически разрушает скопившиеся пузырьки газа, который естественным способом впоследствии выводится.

Такое средство применяют в случае симптоматического лечения различных видов скопления в желудочно-кишечном тракте избыточного образования газов. Речь идет, главным образом, о метеоризме, вздутии живота, аэрофагии. Существует ряд противопоказаний: нельзя принимать препарат при кишечной непроходимости и большой чувствительности к его составляющим. Принимая средство, не забывайте о необходимости дозирования, учитывая возраст. Дисфлатил считается абсолютно безопасным. Он не ведет к каким-либо побочным эффектам, так как не приводит к абсорбции активных веществ. Конечно же, при индивидуальной гиперчувствительности вероятно развитие аллергической реакции.

№5 – Саб Симплекс

Цена: от 321 рублей


Саб Симплекс – это суспензия, предназначенная для внутреннего приема. Она является слезка вязкой и обладает фруктовым запахом. Такое средство уменьшает метеоризм. Принцип действия сконцентрирован в следующем: препарат уменьшает натяжение пузырьков газа, которые сформировались в слизи кишечника и непосредственно в самом содержимом желудка. Газы, которые при этом высвобождаются, удаляются или всасываются стенками кишечника. Препарат принимают при попадании в желудок всевозможных моющих средств (они вызывают острые отравления), во время подготовительного этапа к диагностике (УЗИ, рентгенография), а также как симптоматическая терапия при проявлениях метеоризма и повышенном образовании газов.

№4 – Куплатон

Цена: от 273 рублей


Куплатон выпускают в двух вариантах: в виде оральных капель и капсул в полиэтиленовом флаконе. Средство относят к особой группе полисилоксанов. Такие вещества обладают усиленным поверхностно-активным эффектом. Принцип работы куплатона следующий: он уменьшает поверхностное натяжении. В итоге пузырьки газа сливаются в крупные образования. Это, в результате, позволяет вывести кишечные газы. Соответственно, препарат уменьшает метеоризм вне зависимости от тех причин, которые его вызвали. Речь идет о заглатывании воздуха и процессе брожения. Помимо того, средство уменьшает ощущение постоянного вздутие и неприятное урчание, сильную боль, повышает эффективность выведения газов.

№3 – Симикол

Цена: от 179 рублей


Симикол представляет собой однородную полупрозрачную жидкость, которая содержит в своем составе диоксид силкона. Средство обладает характерным серым цветом, оно не растворяется в воде и в спирте. Симикол выпускают в нескольких вариантах – эмульсии, капсулах, каплях, а также в виде жевательных таблеток и суспензии. Важными свойствами симикола является инертность и полное отсутствие токсичности.

Принцип работы симикола следующий: он устраняет газовые пузырьки и препятствует формирование новых, которые формируются при метеоризме в кишечнике. В дальнейшем такие пузырьки удаляются быстро из организма человека естественным путем. Этот модернизированный препарат не назначают при повышенной чувствительности к тем активным веществам, которые входят в его состав, а также в ситуации индивидуальной кишечной непроходимости. Обратите внимание: дозировать препарат и определять длительность период лечения может только лишь врач. Кроме того, важно принимать данный препарат на ночь.

№2 – Имодиум Плюс

Цена: от 280 рублей


Имодиум Плюс является противодиарейным средством с дополнительным пеногасящим влиянием. Он существенно нивелирует связанные непосредственно с диареей симптомы, в частности, такие, как сильная боль со спазмами, перманентный метеоризм, абдоминальный дискомфорт. Имодиум Плюс отлично всасывается и не абсорбируется с желудочно-кишечным трактом.

Главными показаниями к приему средства является диарея и симптомы, которые ей сопутствуют — различного характера боли, ощущение дискомфорта и метеоризм. Данное лекарство назначают детям старше двенадцати лет и взрослым. Нельзя употреблять Имодиум Плюс тем пациентам, которые имеют те или иные нарушения функционала почек. При приеме возможен ряд побочных действий. Среди числа таковых – аллергические реакции типа постоянного зуда, появление крапивницы, а также кожной сыпи. Иногда со стороны пищеварительной системы – усиленная боль, проявление искажений вкуса, запор, тошнота, диспепсия и рвота. Помимо того, возможны сонливость, головокружение и задержка мочи.

№1 – Эспумизан

Цена: от 253 рублей


Капсулы Эспумизан — лучшее средство от метеоризма. Их относят к ветрогонным лекарственным препаратам. Такие медикаменты используют для того, чтобы снизить выраженность вздутия живота при разного рода патологиях. Средство снижает поверхностное натяжение, препятствуя формированию пузырьков газа. Помимо того, Эспумизан помогает вывести наружу газы или же способствует их всасыванию. Показаниями к примеру данных медикаментов являются повышенное газообразование, диспепсия, скопление в кишечнике газов в случае атонии, отравление (острая интоксикация). Нельзя принимать средство, если имеется непроходимость кишечника и различного рода патологии, а также индивидуальная непереносимость активных веществ, которые в его состав входят.

Какое средство лучше? Чтобы ответить на этот вопрос, важно уточнить, существуют ли какие-либо противопоказания, имеет ли место индивидуальная непереносимость и, конечно же, обязательно стоит обратиться за советом к своему лечащему врачу. Именно он поможет подобрать препарат, который соответствует вашему возрасту и текущему состоянию организма.

Мотилиум

Цена 650 рублей.

Активное вещество: Домперидон.

Белые драже для рассасывания хорошо зарекомендовали себя как эффективная помощь при отрыжке и вздутии живота.

Мотилиум облегчает симптоматику переполненного желудка после еды, снимает приступы тошноты и дискомфорт в эпигастральной области.

Достаточно подержать таблетку на языке до полного растворения перед приемом пищи — и о неприятных ощущениях можно забыть. Выпускается в форме блистера, в котором находится 30 драже.

Плюсы:

  • Удобно принимать, если под рукой нет воды.
  • Предотвращает рвоту при избыточном скоплении газов.
  • Не влияет на способность управлять автомобилем и сложными механизмами.

Минусы:

  • Не подходит для устранения симптомов «морской болезни» и укачивания, хотя заявлен также как препарат от тошноты.
  • Нельзя принимать детям до 16 лет.
  • Мотилиум запрещен при беременности и в период лактации.

Дюспаталин

Цена 550 рублей.

Активное вещество: Мебеверина гидрохлорид.

Препарат выпускается в дозировке 135 мг (капсулы) и 200 мг (таблетки) — необходимый вариант для лечения определяет специалист. Представлена широкая линейка упаковок — по 10, 20, 30 и 50 штук, что позволяет приобрести необходимое количество медикамента.

Применяется Дюспаталин от вздутия живота и колик, вызванных дисфункцией органов ЖКТ. Лекарство относится к группе миотропных спазмолитиков и никак не влияет на перистальтику кишечника.

Плюсы:

  • Быстро устраняет вздутие живота, даже если область талии напоминает пузырь, готовый лопнуть.
  • Снимает сопутствующие болезненные ощущения.
  • При грамотно разработанном курсе терапии действует пролонгировано.

Минусы:

  • Нельзя принимать детям до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам в период лактации, поскольку необходимые исследования для перечисленных категорий не проводились.
  • Прием Дюспаталина может вызвать головокружение, поэтому первые несколько дней с начала курса желательно отказаться от вождения автомобиля и работы со сложными механизмами.

Метеоспазмил

Цена 420 рублей.

Активные вещества: Симетикон и Альверина Цитрат.

Препарат действует комбинированно, обеспечивая снижение газообразования в кишечнике и стойкий спазмолитический эффект. В течение часа с момента приема лекарства уменьшается тонус гладкой мускулатуры органов ЖКТ, что нейтрализует боль.

После длительного курса стенки кишечника покрываются защитной пленкой, что предотвращает возникновение дискомфорта. Метеоспазмил назначают при расстройствах ЖКТ, которые сопровождаются повышенным газообразованием, болевыми симптомами и тошнотой. Выпускается препарат в упаковках по 30 и 60 капсул светло-желтого цвета. Фольгированный блистер с прозрачными ячейками надежно защищает лекарство от случайного повреждения.

Плюсы:

  • Нормализует пищеварение, устраняя чувство тяжести в животе.
  • Достаточно 1 капсулы, чтобы наступило облегчение.
  • После курса налаживается работа кишечника и восстанавливается обычный стул.
  • Небольшие желатиновые капсулы легко проглотить.

Минусы:

  • Запрещен к использованию детьми до 14 лет.
  • Нельзя принимать при беременности и в период лактации.

Негативные отзывы о Метеоспазмиле встречаются только в тех случаях, когда капсулы пациент принимал самостоятельно без консультации с врачом.

Эспумизан

Цена 300 рублей.

Активное вещество: Симетикон.

Немецкий препарат выпускается в единой дозировке (40 мг), отличаться может только количество капсул в упаковке — 25, 50 и 100 штук. Благодаря круглой и бесшовной форме таблеток лекарство легко проглатывается.

Блистеры из ПВХ или алюминиевой фольги защищают капсулы от повреждения, поэтому с собой можно носить не всю пачку, а одну пластинку. Эспумизан относится к группе ветрогонных медикаментов, выводя газы из организма посредством их всасывания в кровоток или естественным путем.

При длительном приеме действует профилактически, предотвращая появление дискомфорта в ЖКТ.

Назначается Эспумизан при сильном газообразовании и метеоризме.

Плюсы:

  • Препарат разрешен при беременности во всех триместрах и в период лактации.
  • Применяется при отравлении моющими пенистыми средствами.
  • В составе нет сахара, поэтому Эспумизан может использоваться при нарушениях пищеварения и сахарном диабете.
  • Не влияет на функции ЦНС и не замедляет естественных реакций.
  • Невозможна передозировка препаратом.
  • Разрешено использование таблетированной формы для детей от 6 лет.
  • Эспумизан не оказывает влияния на микроорганизмы и ферменты в ЖКТ.
  • Незаменимый препарат для подготовки к обследованию органов брюшной полости.

Минусы:

  • Категорически нельзя принимать вместе со спиртными напитками, хотя в инструкции особых рекомендаций на этот счет нет.
  • Нежелательно принимать на ночь — урчащий живот не даст заснуть. Лучше распределить время приема на утро, день и ранний вечер.
  • На красители, содержащиеся в капсулах, возможна аллергия.

Панкреатин (производство Россия, Биосинтез)

Активное вещество: Панкреатин.

Выпускается в дозировке 250 мг по 60 белых плоских таблеток в упаковке. В составе содержится пищеварительное ферментное вещество, которое компенсирует дефицит ферментов. Благодаря протеазе, липазе и амилазе переваривание белков, жиров и углеводов проходит быстрее и легче.

Принимают Панкреатин при дисфункции поджелудочной железы и заболеваниях органов ЖКТ, сопровождающихся метеоризмом. Длительность курса составляет от нескольких дней до нескольких месяцев — продолжительность приема устанавливает только врач.

Плюсы:

  • Бюджетная стоимость.
  • Улучшается пищеварение, вследствие чего снижается риск появления метеоризма.
  • Может использоваться при подготовке к рентгену и УЗИ органов брюшной полости.
  • Отпускается без рецепта.

Минусы:

  • Нежелателен прием во время беременности и при остром панкреатите.
  • Низкий эффект при отсутствии полноценной терапии.

💊Лучшие средства от вздутия живота (метеоризма) на 2020 год

Вздутие живота — проблема деликатного характера, поэтому она вдвойне причиняет дискомфорт человеку. Также данная патология не всегда является следствием неправильного питания, нередко метеоризм является симптомом заболевания. Но избавится от газов в кишечнике не сложно, для этого существуют как народные методы, так и ряд лекарственных препаратов. Наша редакция сайта «Янашла» приготовила для Вас рейтинг лучших средств и методов для лечения вздутия живота.

Причины повышенного газообразования

Метеоризм — явление частое, зачастую оно не представляет никакой опасности для жизни и здоровья, но вполне может поставить человека в неловкое положение. А еще новоиспеченные родители на собственном опыте ощущают все «прелести» данной проблемы, а именно – колики у новорожденных способны лишить сна все семейство на несколько месяцев. У маленьких детей метеоризм является следствием несовершенства пищеварительной системы, также сюда можно отнести индивидуальные особенности развития. А по какой причине повышенное газообразование может проявляться взрослых людей с полностью сформированным кишечником?

  1. Неправильный режим питания – если Вы злоупотребляете перекусами на ходу, много разговариваете во время приема пищи, Вы непременно заглотнете излишнее количество воздуха. Часть воздуха выйдет в виде отрыжки, а часть отправиться в «путешествие» по кишечнику. Сюда же можно отнести использование некорректно подобранных зубных протезов и использование жевательной резинки. В первом случае метеоризм обусловлен заглатывания воздуха ввиду неудобств при жевании.
  2. Ряд заболеваний, особенно хронических способствует развитию метеоризма. В таком случае газ в кишечнике является лишь одним из симптомов болезни. Какие патологии приводят к вздутию? Гастрит, колит, энтероколит, гепатит, болезнь Крона, холецистит, панкреатит, онкология органов ЖКТ, кишечные инфекции, дисбактериоз.
  3. Непереносимость лактозы – недостаточность фермента лактазы, который расщепляет молочный белок, вызывает вздутие желудка, боли в области живота и даже диарею.
  4. Целиакия – еще одна непереносимость, она заключается в проблемах с расщеплением глютена.
  5. Синдром раздраженного кишечника – такая патология возникает зачастую как следствие стресса. Она проявляется частыми позывами к дефекации, диареей и метеоризмом. Подвержены такому состоянию в большей степени женщины.
  6. Особенности женского организма – девушки нередко отмечают вздутие живота в предменструальный период и во время менструации. Это нормальное явление, избавиться от которого поможет соблюдение диеты.

Продукты, вызывающие метеоризм

Неправильно подобранный рацион питания, особенно у людей склонных к избыточному газообразованию, способен обострить данную проблему. Какие продукты следует исключить из меню для устранения вздутия?

  • бобы – горох, фасоль и прочие — всем известные виновники метеоризма;
  • молочная продукция;
  • капуста;
  • сладкая сдоба;
  • зерновые культуры – особенно кукуруза, отруби, пшеница.

Нередко лечение метеоризма заключается лишь в соблюдении диеты и исключении провокационных продуктов. Так, например, у пациентов с лактозной или глютеновой непереносимостью стоит устранить из меню соответствующие ингредиенты. Людям с дисбактериозом следует пропить пробиотики. А пациентам с прочими расстройствами ЖКТ помимо лекарственных препаратов следует обязательно соблюдать диету.

Диета при вздутии желудка

Соблюдение определенного рациона станет прекрасным методом профилактики и лечения. Какие основные пункты следует соблюдать?

  • в сутки должно быть 4-5 приемов пищи, питание дробное;
  • интервал между приемами пищи не менее 3 часов;
  • температура блюд не должна быть слишком низкой, при этом не рекомендуется употреблять слишком горячие продукты;
  • кулинарная обработка: отваренные и пропаренные блюда. Жареные продукты строго под запретом;
  • копчености, соления, маринады и острые приправы запрещены;
  • преимущество следует отдавать кашам на воде, курятине, нежирным сортам рыбы, кисломолочной продукции.

Если же соблюдение диеты не дало должного результата, мы настоятельно советуем обратиться к врачу. Только специалист, собрав анамнез и назначив дополнительные методы исследования, сможет установить точный диагноз и правильную причину метеоризма. Не стоит заниматься самолечением и стесняться данной проблемы. Какие же препараты чаще всего назначаются для лечения повышенного газообразования?

Энтеросорбенты

Лекарства, призванные устранить все токсины из кишечника, газы также выводятся из организма благодаря сорбентам. Такие средства назначаются недлительными курсами, т. к. попутно с токсинами они выводят из кишечника все полезные вещества и элементы. Учтите, что энтеросорбенты следует принимать отдельно от прочих таблеток или витаминно-минеральных комплексов, т. к. такой подход инактивирует полезное действие иных препаратов. Идеальное время приема – на голодный желудок.

Известный лекарственный препарат, нередко назначаемый при отравлениях, тошноте, рвоте и диарее. Форма выпуска – легкий белый порошок с крайне небольшим весом. Переносится он пациентами отлично, не вызывая побочных эффектов. Минимум противопоказаний позволяет принимать полисорб даже маленьким детям.

Основное действующее вещество – диоксид кремния, который имеет мелкий помол и способен выводить из кишечника почти все виды токсинов и газов. Также стоит отметить пользу лекарства в случае алкогольных отравлений, аллергических реакций, для повышения иммунных сил организма. Нередко порошок назначается гражданам, проживающим в экологически загрязненных областях, в частности, в местности, подверженной наличию радиационного фона. А еще врачи рекомендуют принимать средство пациентам, вынужденным испытывать физические и умственные перегрузки.

Способ употребления: рекомендуемое количество порошка развести в чистой воде и выпить в три приема в течение дня. Доза для разных возрастных групп отличается, поэтому перед приемом обязательно тщательно изучите инструкцию-вкладыш. Курс лечения – 14 дней.

  • универсальность;
  • широкий спектр применения;
  • безопасность;
  • можно использовать в детской практике;
  • быстрое улучшение состояния;
  • мало противопоказаний.
  • выводит из кишечника полезные вещества;
  • вмешивается в обмен веществ;
  • требует дополнительного приема витаминно-минеральных БАД.

Средняя стоимость – 330 российских рублей за 50 грамм.

И вновь кремнийсодержащий препарат, теперь в виде белой пасты. Продукт подходит для лечения метеоризма, болей в эпигастрии, при изжоге. Однако это не весь список показаний. Лекарство способно облегчить состояния при следующих патологиях: дисбактериоз, диарея, тошнота и рвота, гепатит, печеночная недостаточность. Также специалисты назначают пасту при отравлениях некачественной пищей и алкоголем, в том числе допустимо применение средства при интоксикации продуктами нефтепереработки, ртутью, свинцом и прочими ядовитыми веществами.

Как уже было сказано выше, препарат выпускается в виде мягкого геля, который следует разводить в чистой воде. Жидкости следует брать втрое больше, нежели само лекарство. Такая масса в кишечнике способна нейтрализовать большое количество ядов, токсинов и аллергенов.

  • широкий спектр использования;
  • хорошо переносится у всех групп пациентов;
  • не вызывает запор;
  • не влияет на всасываемость кишечника;
  • не нейтрализует витамины и иные полезные элементы;
  • не нарушает микрофлору;
  • можно назначать детям.

Таблетки от вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование возникает как следствие разнообразных негативных симптомов, начиная с переедания и заканчивая наличием заболеваний инфекционного характера. Устранить неприятные ощущения помогут таблетки от вздутия живота и газообразования.

Быстро справиться со вздутием живота помогут таблетки

Лучшие таблетки от вздутия и газообразования

В зависимости от основных причин возникшего чувства дискомфорта в кишечнике назначаются медикаменты, имеющие различные фармакологические свойства и оказывающие положительное воздействие на работу организма.

Средства ветрогонного действия

Ветрогонные препараты способствуют значительному уменьшению образования газов в пищеварительной системе и их всасыванию через стенки кишечника. Медикаменты этой группы называют ещё пеногасители . Их действие направлено на устранение симптомов метеоризма.

Наиболее эффективным препаратом, выгоняющим излишки воздуха, считается Редугаз – биологически активная добавка, представленная в виде жевательных таблеток, в состав которых входит инулин.

Редугаз избавляет от газообразования и вздутия живота

Препараты с содержанием ферментов

Недостаток естественной выработки ферментов, необходимых для бесперебойной работы организма, приводит к нарушению работы пищеварительного тракта и выделению больших объёмов газа.

  1. Панкреатин – аналог Мезима и Креона, нормализует уровень кислотности, способствует выведению излишних газов. Стоимость – от 23 рублей. Средняя дневная доза – 3 раза в день перед едой или во время приёма пищи. Запрещено употребление при выявлении хронического панкреатита, особенно в обострённой форме.
  2. Мезим – относится к наиболее эффективным препаратам этой группы. Быстро устраняет причины метеоризма, борется с симптомами заболеваний, способствующих возникновению газообразования. Препарат следует принимать по 2 таблетки во время еды с большим количеством жидкости. Не рекомендуется использовать при выявлении индивидуальной восприимчивости к панкреатину и кишечной непроходимости. Цена медикамента – от 90 рублей.
  3. Фестал – улучшает процесс пищеварения, помогает избавиться от тяжести в желудке. Приём осуществляется трижды в день после еды по 2 таблетки. Средняя стоимость упаковки – 190 рублей. Если есть проблемы в работе печени и жёлчно — каменной болезни необходимо отказаться от использования препарата.

Панкреатин нормализует уровень кислотности

Пробиотики

Препараты, которые помогают в случае возникновения сильного газообразования в результате нарушения микрофлоры кишечника:

  1. Линекс – он устраняет симптомы метеоризма, возникшего в результате приёма антибиотиков, приводит в норму микрофлору кишечника. Применяется в профилактических целях, а также для лечения диареи и запоров. Принимают 3 раза в день после еды по 1—2 капсулы. Препарат не оказывает побочного действия. Ориентировочная стоимость – 285 рублей.
  2. Бифидумбактерин – если пучит живот, рекомендуется принимать Бифидумбактерин по 1 капсуле трижды в день за полчаса до приёма пищи. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Относится к недорогим препаратам, средняя цена – 90 рублей.

Линекс — эффективный пробиотик

Спазмолитики

Помогают устранить спазмы и болезненные ощущения, возникающие в результате сильного растяжения стенок кишечника за счёт излишнего газа.

Но-шпа – лучшее средство этой группы. Терапию назначают в зависимости от возраста, тяжести состояния и других индивидуальных особенностях человека. Противопоказано лечение для детей младше 6 лет. Запрещено применение при наличии почечной, печёночной и сердечной недостаточности. Ориентировочная цена – 115 рублей.

Какие таблетки принимать для профилактики

Можно выделить ряд лекарственных препаратов, которые рекомендуется применять в профилактических целях и в случае непредвиденного возникновения болей:

Негативная симптоматика Препараты
Ярко выраженные болевые ощущения при метеоризме Спазмолгон, Папаверин, Рекицент – РД, Но-шпа
Нехватка полезных ферментов Креон, Мезим, Фестал
Чрезмерное газообразование Эспумизан, Белый уголь, Симетикон
Желудочно-кишечные расстройства Бибиформ
Нарушения микрофлоры кишечника Нормобакт, Линекс

Отзывы

«Стараюсь всегда питаться правильно, но даже это не помогает полностью избавиться от бурления и вздутия в животе, а также чувства дискомфорта. Недавно попробовала средство Полисорб – эффект мне понравился, побочных действий не выявила. Хороший и более дешёвый аналог Энтеросгелю».

«При появлении нежелательных газов использую Фосфалюгель – эффективное, но не самое дешёвое средство, способствующее нормализации работы кишечника. В гости и на праздники всегда с собой ношу в сумочке Мезим – положительный результат чувствуется спустя 15—20 минут после приёма».

«При возникновении проблем с работой пищеварения и вздутии принимаю по 40 капель Хилак Форте – никогда не подводил, привыкания не вызывает да и негативного воздействия на организм не оказывает. Жена в подобной ситуации предпочитает использовать Активированный уголь или Лакто-фильтрум».

Большинство лекарств имеют побочные эффекты и противопоказания. Перед началом использования любого средства пройдите полную диагностику, которая поможет установить источник возникновения негативных симптомов и подобрать максимально эффективный курс лечения.

Вздутие живота: какие продукты помогут с ним справиться, а каких лучше избегать

Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования.

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

4. Вы заглатываете воздух

Примерно половина газов в пищеварительной системе — проглоченный с пищей воздух. Попробуйте не пить через трубочку, не жуйте жевательную резинку, не пейте газировку и откажитесь от сосания леденцов. Многие заглатывают много воздуха в состоянии стресса. Делайте дыхательные упражнения, чтобы совладать с нервами.

5. Вы едите перед сном

Если вы любите поесть за час-два до сна, приготовьтесь ощутить вздутие живота. Во сне замедляется пищеварение, поэтому вся пища останется в вас мёртвым грузом до пробуждения. Если нет возможности поужинать пораньше, старайтесь не перегружать пищеварительную систему. Съешьте что-нибудь лёгкое, например кусочек фрукта или йогурт. Отвести душу вы сможете за завтраком, когда организм проснётся и будет готов переваривать пищу.

6. Вы курите

Да-да, курение влияет и на деятельность пищеварительного тракта и вполне может вызывать газообразование.

Овощи и фрукты

Бобовые и чечевица содержат олигосахариды, которые могут вызывать вздутие. От крахмала и сахара в некоторых фруктах и овощах в кишечнике скапливаются газы. Это капуста (белокочанная, брюссельская, цветная), морковь, абрикосы, чернослив. Не можете расстаться с любимым продуктом? Попробуйте готовить его на пару. Вместо богатых фруктозой фруктов вроде дыни ешьте киви. В нём много актинидина, а это природный энзим, который помогает расщеплять белки и предотвращает вздутие.

Подсластители

Аспартам, сукралоза и сорбитол плохо перевариваются, если вообще перевариваются. Искусственные подсластители — продукт современного мира, абсолютно чуждый пищеварительной системе человека. Если нет возможности полностью исключить их из рациона, старайтесь хотя бы снизить потребление.

Молочные продукты или лактоза

Непереносимость лактозы — другая популярная причина вздутия живота. Любимое мороженое можно заменить на замороженный смузи, например из миндального молока с бананами.

Цельное зерно и производные

Продукты из цельного зерна полезны, но они содержат много клетчатки, которая способствует образованию газов. Пейте больше воды и постепенно приучайте организм к клетчатке и цельному зерну. Жидкость помогает пище двигаться по пищеварительному тракту и предотвращает вздутие живота.

Консерванты, соль и глутамат натрия

Чипсы, крекеры, готовые завтраки — это настоящие бомбы, готовые разорваться в вашем пищеварительном тракте. Рецепт один — переходите на полезную пищу. Вместо фастфуда ешьте мясо, вместо газировки пейте чистую воду с лимоном, мятой или огурцом.

Спаржа

Это продукт номер один в борьбе со вздутием. Спаржа выводит лишнюю воду, облегчает пищеварение, снимает дискомфорт в кишечнике, а содержащиеся в спарже пребиотики помогают росту полезных бактерий.

Огурцы

В них содержится кверцетин, антиоксидант, который поможет уменьшить газообразование. Огурцы выводят лишнюю жидкость, в них мало калорий, зато много витамина С, бета-каротина и магния.

Бананы

Они, как и авокадо, богаты калием. Он способствует выведению воды из организма, поэтому может устранять вздутие, вызванное чрезмерным употреблением натриевой пищи. Бананы также помогут, если вздутие вызвано запором.

Папайя

Фрукт богат энзимами, которые расщепляют белок в пищеварительной системе и помогают процессу переваривания пищи.

Семена фенхеля

Ещё один продукт-спаситель, если вас мучают газы. Фенхель снимает спазмы и избавляет от вздутия. Не зря отвары из семян прописывают младенцам, страдающим от колик. Семена можно добавлять в пищу, делать из них чай или просто жевать сухими.

Самые эффективные продукты в борьбе со вздутием живота — это сельдерей, ананас, спелые бананы, папайя и семена льна. Хорошо помогают специи: имбирь, корица, семена фенхеля и розмарин. Последний можно добавить в бульон или посыпать им запечённые овощи. Обычная вода также эффективно решает проблему.

Имбирь

Чудо-средство не только избавит от простуды, но и поможет бороться с газами. Энзимы, содержащиеся в корне, расщепляют белки и уменьшают газообразование. Имбирь можно добавлять в смузи или чай.

Мятный или ромашковый чай

Травы снимают напряжение мускулатуры в пищеварительном тракте и выводят газы. Ромашка также избавит от нервного напряжения и стресса.

Обратитесь к специалисту

Если вы ограничиваете потребление газообразующих продуктов и напитков, но все равно постоянно чувствуете вздутие, нужно обратиться к специалисту. Постоянные газы могут говорить о серьёзных проблемах с пищеварительной системой. К счастью, это случается довольно редко.

10 альтернативных средств от газов и вздутия живота

Вас регулярно мучает ощущение тяжести и распирания в животе? Колики в животе доставляют дискомфорт, а живот увеличивается в размерах из-за скопившихся газов? Пора записаться на прием к гастроэнтерологу (записаться), который выявит и устранит причину метеоризма (или вздутия живота). А пока предлагаем ознакомиться с простыми, но действенными методами борьбы с повышенным газообразованием без применения лекарственных средств.

1. Укропная вода

Оказывает благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт:

  • уменьшает объем газов в тонком кишечнике и облегчает их выведение;
  • устраняет спазмы в кишечнике;
  • стимулирует продвижение каловых масс;
  • улучшает пищеварение.

Как приготовить укропную воду?

Нет семян? Возьмите столовую ложку измельченной травы укропа, залейте стаканом кипятка. Средство настаивайте час, процедите и принимайте по описанной выше схеме. Уже после двух – трех приемов настоя Вы почувствуете облегчение.

Важно! Готовая укропная вода хранится в холодильнике.

2. Травы

Не только укроп и фенхель помогают устранить и предотвратить газообразование в кишечнике, улучшить пищеварение, снять воспаление и уменьшить спазмы в желудке. Ромашка и мята не менее эффективно справятся с этой задачей.

Пожуйте несколько листиков мяты перечной после приема пищи в течение 2 – 3 минут, чтобы избавиться от изжоги и вывести скопившиеся в желудочно-кишечном тракте газы. Мята принесет Вам двойной эффект – не только уменьшит проявления метеоризма, но и освежит дыхание.

А еще лучше – заварите чай с мятой. Для этого разомните в руках 5 – 7 листочков мяты, после чего залейте их 200 мл кипятка, настаивайте 5 – 10 минут. Добавьте чайную ложечку меда. Особенно полезно употреблять такой чай перед сном, поскольку он обладает седативным действием.

Не менее полезна для желудка и кишечника ромашка. Ежедневно пейте с утра теплый ромашковый чай за полчаса до завтрака, чтобы стимулировать пищеварение и устранить дискомфорт в желудке.

Чтобы усилить эффект, приготовьте травяной сбор из ромашки и мяты:

  1. Смешайте высушенную ромашку и мяту в равных пропорциях.
  2. Чайную ложку смеси залейте 250 мл горячей воды и отправьте на огонь.
  3. Доведите средство до кипения, после чего снимите с плиты и настаивайте еще 4 часа.
  4. Процедите отвар.
  5. Пейте по 2 ст.л. после еды трижды в день.

Уже через 10 минут после приема отвара неприятные симптомы метеоризма уменьшатся либо пройдут вовсе.

3. Семена льна

Этот суперпродукт мягко, и при этом эффективно очищает кишечник и нормализует пищеварительный процесс, благодаря чему при регулярном употреблении семян льна Вы забудете о том, что такое колики и вздутие живота.

Самый простой вариант, который поможет уменьшить газообразование, — добавлять 1 – 2 чайных ложки целых или перемолотых семян непосредственно в блюда: салаты, супы, смузи, йогурты.

Но все же лучше приготовить настой (а вернее, слизь) из льняного семени. Для этого столовая ложка семян заливается полулитром кипятка и настаивается 5 – 6 часов.

Принимать такую слизь рекомендуется по 100 мл 2 раза в день в течение трех недель, после чего делается месячный перерыв.

4. Горчица при вздутии живота

Горчица – не только острая приправа к холодцу, салатам и гамбургерам. Это еще и средство, помогающее избавиться от изжоги, вздутия живота и повышенного газообразования. А все благодаря спазмолитическим и антибактериальным свойствам продукта.

Съедайте чайную ложку желтой горчицы в день, чтобы уменьшить проявления метеоризма.

Не любите горчицу за ее резкий и острый вкус? Смешайте ее в пропорции 1:1 с медом.

Но учтите, что данное средство противопоказано тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

5. Яблочный уксус

Мягко очистить кишечник, улучшить его перистальтику и вывести лишние газы поможет средство на основе яблочного уксуса.

Добавьте в стакан с теплой водой 2 ст.л. яблочного уксуса. Принимайте средство один раз в день после приема пищи.

Смягчить вкус воды с уксусом можно, добавив в нее столовую ложку меда.

6. Имбирь

Проблему повышенного газообразования можно с легкостью решить, если ежедневно пить имбирный отвар. Этот напиток улучшает перистальтику кишечника и его опорожнение, уменьшает секрецию соляной кислоты и газов.

Приготовление имбирного отвара:

  1. Небольшой корень имбиря необходимо очистить и нарезать тонкой соломкой.
  2. Поставьте 400 мл воды на огонь, доведите до кипения и добавьте корень имбиря.
  3. Кипятите напиток на медленном огне в течение 5 минут.
  4. Процедите отвар и принимайте дважды в день по 200 мл.

Нет времени на приготовление отвара?

Предлагаем более простой и быстрый рецепт имбирного напитка:

  1. В термос залейте 400 мл кипятка.
  2. Добавьте чайную ложку черного либо зеленого чая и такое же количество очищенного от кожуры и натертого на мелкую терку корня имбиря.
  3. Настаивайте напиток 30 минут, после чего процедите и остудите до комнатной температуры.
  4. 200 мл теплого напитка необходимо выпивать ежедневно натощак с утра.
  5. Оставшийся напиток выпивается в течение дня между приемами пищи.

Придать напитку более насыщенный вкус можно, добавив в него дольку лимона и ложечку меда.

7. Чеснок

Сера и фитонциды в составе чеснока нейтрализуют патогенные микроорганизмы в кишечнике. Именно их избыточное количество является одной из причин вздутия живота и скопления газов.

Но сразу оговорим важный момент: чтобы избавиться от газов, нельзя употреблять чеснок в сыром виде, поскольку он раздражает стенки кишечника и может как раз спровоцировать метеоризм.

Приведем несколько рецептов приготовления чеснока, которые помогут Вам избавиться от тяжести в животе, вздутия и газов.

Сушеный чеснок

  1. Очищаем чеснок от шелухи.
  2. Нарезаем тонкими дольками.
  3. Выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  4. Отправляем на 40 минут в разогретую до 55 градусов духовку (хорошо высушенный чеснок будет легко разламываться и при этом хрустеть).

Употреблять такой чеснок следует после еды дважды в день (двух – трех долек вполне достаточно).

Можно также измельчить чеснок в кофемолке, блендере либо ступке до порошкообразного состояния, и принимать по 1/4 чайной ложки 2 – 3 раза в день.

Для профилактики метеоризма добавляйте сушеный чеснок в различные блюда – салаты, супы, каши. Тем более, что этот суперпродукт обладает выраженными иммуностимулирующими свойствами, благодаря чему Вы укрепите свое здоровье!

Хранится сушеный чеснок в герметичной емкости.

Если необходимо быстро избавиться от тяжести в животе и газов, лучше приготовить чесночный отвар.

Для этого в 200 мл кипящей воды добавьте 4 зубчика чеснока. Кипятите отвар 5 минут, после чего настаивайте еще полчаса. Пейте по 100 мл охлажденного до комнатной температуры средства дважды в день.

8. Пищевая сода

Содовый раствор эффективно очищает кишечник, нормализуя его перистальтику и оказывая мягкое слабительное действие. Все это помогает избавиться от изжоги, вывести кишечные газы и предупредить их повторное чрезмерное образование.

Приготовить содовый раствор очень легко! Главное – придерживаться определенных пропорций и не увлекаться данным средством, которое при неправильном и частом применении может спровоцировать ожог слизистой желудка и кишечника.

В стакане очищенной воды комнатной температуры разведите 1/2 чайной ложки пищевой соды. Выпейте средство сразу после приготовления (желательно с утра, за 30 минут до еды).

Можете добавить в содовый раствор сок половины лимона, чтобы улучшить его вкусовые качества.

Важно!

  • Содовый раствор нельзя пить больше одного раза в день.
  • Не переусердствуйте и с регулярностью употребления – не следует практиковать данный метод дольше трех дней подряд.
  • Откажитесь от приема содового раствора, если заболевания желудочно-кишечного тракта находятся в стадии обострения.

9. Куркума и черный перец

Куркума – отличная пряность для улучшения пищеварения и борьбы с метеоризмом. Куркумин в ее составе стимулирует активность пищеварительных ферментов, снимает спазмы и воспаление в кишечнике.

Только вот биодоступность куркумина очень низкая. Поэтому куркуму рекомендуется употреблять с черным перцем. В его состав входит вещество пиперин, которое не только нормализует работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует обмен веществ, но и значительно повышает степень всасывания куркумина в кровь.

Чтобы наладить пищеварение, облегчить тошноту, избавиться от вздутия живота и газов, воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. В стакане с горячей водой разведите 1/2 ч.л. куркумы и 1/5 ч.л. черного молотого перца.
  2. Пейте средство дважды в день.

10. Супер-лимонад

Одной из причин задержки опорожнения кишечника и, как следствие, вздутия живота является недостаток жидкости в организме. Игнорировать задержку жидкости нельзя, поскольку данный патологический процесс может сигнализировать о нарушении в работе сердца, печени либо почек.

В некоторых случаях вздутие живота может быть спровоцировано также замедлением выделения жидкости вследствие гормональных нарушений, что особенно актуально для женщин в период менопаузы и для больных гипотиреозом.

В обоих случаях мягко очистить кишечник от метаболитов, облегчить опорожнение кишечника, избавиться от изжоги и улучшить усвоение питательных веществ поможет домашний лимонад.

Как его приготовить?

  1. Выжмите сок из двух лимонов.
  2. Добавьте по 1/2 ч.л. куркумы и натертого на мелкую терку имбиря.
  3. Перемешайте лимонад и сразу выпейте.

Не любите имбирь или куркуму? Приготовьте лимонную воду. Для этого в 150 мл теплой воды добавьте сок половины лимона. Пьется такая вода с утра за 15 минут до еды.

Но все же лучше предупредить развитие метеоризма, чем впоследствии его лечить. А для этого достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Правильно питайтесь

  • Исключите или сведите к минимуму употребление жирной и жареной пищи, алкогольных и газированных напитков.
  • Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, нормализующие микрофлору кишечника и работу всего желудочно-кишечного тракта.
  • Уменьшите в рационе количество продуктов, богатых клетчаткой: капусты, бобовых, злаковых.
  • Правильно принимайте пищу: ешьте небольшими порциями и медленно. Когда мы с жадностью утоляем жажду или голод, мы заглатываем воздух в большом количестве. Часть этого воздуха выходит посредством отрыжки, а оставшийся попадает в кишечник. В итоге образуются газы.

Больше двигайтесь

С детства мы слышим о том, что после еды надо полежать, чтобы «сало завязалось». На самом деле это не так. Чтобы процесс переваривания пищи проходил нормально, и Вы не ощущали тяжести в желудке и вздутия живота, после приема пищи лежать нельзя.

Это не значит, что надо устраивать забег на 2 километра, прыгать на скакалке или устанавливать рекорды по подъему тяжестей. Вовсе нет! Достаточно походить по квартире или офису минут 20, а еще лучше – прогуляться в парке.

И вообще: ежедневная умеренная физическая нагрузка активизирует работу кишечника, тем самым предупреждая развитие в нем застойных явлений и других проблем.

Избегайте стрессов

Эмоциональная перегрузка может привести к потере тонуса кишечника и длительному спазму на ограниченном его участке. А это приведет к вздутию живота и спазмам в кишечнике.

Следите за общим состоянием здоровья

Если вздутие живота и повышенное газообразование – Ваши постоянные спутники, обратитесь к врачу-терапевту (записаться) либо гастроэнтерологу. Данные симптомы могут сигнализировать о таких серьезных заболеваниях, как неспецифический язвенный колит, гастрит, холецистит, сердечная недостаточность.

Особого внимания данные симптомы заслуживают, если сопровождаются:

  • тошнотой до и после приема пищи;
  • длительно не проходящей болью в области желудка и кишечника;
  • нарушением стула;
  • дискомфортными ощущениями в области грудной клетки;
  • затрудненным дыханием.

А как Вы боретесь со вздутием живота? Делитесь в комментариях своими рецептами, помогающими без лекарств устранить неприятные симптомы метеоризма.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Лекарство от метеоризма: список лучших препаратов и средств от вздутия живота

Повышенное газообразование, или метеоризм ― явление, распространенное повсеместно, поэтому таблетки от метеоризма и газов с полок аптек разлетаются очень быстро. Газы, находящиеся в кишечном просвете, имеют вид пены с большим количеством мелких пузырьков, содержащих газ. В норме в кишечнике здорового человека находится до 20 мл газов, а в сутки через прямую кишку выделяется 600-1200 мл, при патологических процессах через прямую кишку может выделяться до 5000 мл газов.
Тремя основными источниками кишечных газов можно назвать заглатываемый с пищей воздух, газы, попадающие в кишечный просвет из крови, и газы, которые синтезируются в кишечнике при брожении, гниении и в результате жизнедеятельности особых газопродуцирующих микроорганизмов в составе кишечной микрофлоры.
К частым причинам метеоризма относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения баланса кишечной микрофлоры и соотношения между производящими и потребляющими газы микроорганизмами, нарушения двигательной активности кишечника, а также стресс. Нередко метеоризм становится следствием несбалансированного питания с большим количеством грубой клетчатки, бобовых культур, сырых овощей и фруктов, и продуктов, для которых характерны брожение и ферментация (например, это квас или квашеная капуста). Такой «стиль» питания характерен для жителей больших городов.

Лечение метеоризма кишечника: принципы и группы лекарств

Основной принцип лечения вздутия живота заключается в выявлении и устранении факторов, которые приводят к повышенному газообразованию.
Лучшие средства от метеоризма и вздутия живота можно подобрать только после выявления причин, которые привели к развитию заболевания, поэтому точная диагностика ― важный принцип в терапии недуга. Один из основных принципов лечения метеоризма ― это удаление скопившихся в просвете кишечника газов, восстановление двигательной функции кишечника, восстановление биоценоза (нормальной кишечной микрофлоры) и лечение основного заболевания, проявлением которого может быть метеоризм.
При лечении метеоризма у взрослых применяются препараты нескольких основных групп. Это энтеросорбенты, препараты-пеногасители (ветрогонные средства), средства, содержащие пищеварительные ферменты, спазмолитики (убирают спазм и снижают болевой синдром), прокинетики, улучшающие двигательную (моторную) активность кишечника, и средства, нормализующие баланс кишечной микрофлоры.

Препараты-энтеросорбенты против метеоризма

Препараты группы отличаются узким спектром противопоказаний, и могут применяться для лечения метеоризма и у взрослых, и у детей. Однако при метеоризме, вызванном хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, энтеросорбенты оказывают только временный облегчающий эффект.
Активированный уголь. Натуральное и универсальное средство от метеоризма в кишечнике, которое применяется для «сбора» (впитывания) веществ, вызывающих гнилостные процессы и брожение. Средство работает не только при метеоризме, но и при расстройствах пищеварения и отравлениях. Активированный уголь хорош тем, что не всасывается в кровь, действуя только в просвете кишечника. Выпускают лекарство в форме таблеток. При приеме важно помнить, что длительный и бесконтрольный прием активированного угля может вызвать запоры.
Белый уголь. Более современная альтернатива классическому активированному углю, натуральный препарат на базе микрокристаллической целлюлозы и диоксида кремния. Обладает более мощным впитывающим потенциалом, помогает эффективно снижать газообразование и стимулировать двигательную активность кишечника. Этот препарат от метеоризма кишечника не используют во время беременности.
Полисорб. Еще один действенный энтеросорбент, в составе которого есть диоксид кремния. Выпускается в виде порошка; употребляют Полисорб в виде раствора (суспензии). Обладает способностью впитывать излишки газов и вредные вещества (токсины), оказывая очищающее действие. Назначают это лекарство при метеоризме и газах на фоне пищевого отравления или при кишечных инфекциях. Противопоказан при атонии кишечника и опасности желудочно-кишечных кровотечений.

Лекарства-пеногасители против метеоризма

Пеногасители оказывают быстрое действие, «схлопывая» пузырьки находящихся в кишечнике газов, но требуют длительного применения для обеспечения долговременности эффекта.
Метеоспазмил. Препарат создан с введением в состав симетикона ― вещества, снижающего газообразование. Несколько снижает болевую чувствительность кишечника.
Эспумизан. Один из наиболее часто встречающихся и известных препаратов при метеоризме у взрослых. Выпускается в разных формах ― в виде капель, капсул, эмульсии и гранул. Активно разрушает газовые пузырьки, улучшая самочувствие человека, страдающего от избыточного газообразования. Эспумизан не используется при кишечной непроходимости; способен вызывать аллергическую реакцию. Эспумизан разрешен при беременности.

Препараты-спазмолитики против метеоризма

Препараты из группы спазмолитиков устраняют спазмы кишечной мускулатуры, и снимают болевой синдром, которым часто сопровождается процессом скопления газов в кишечнике и растяжения кишечной стенки. Наиболее часто от метеоризма и вздутия живота применяются лекарства Но-шпа (Дротаверин), Папаверин, и более современное средство – Необутин.

Лекарства-прокинетики против метеоризма

Прокинетики помогают улучшить двигательную активность желудочно-кишечного тракта, сделать более быстрым процесс прохождения пищевого комка по кишечному просвету, и за счет уменьшения времени нахождения пищи в кишечнике снизить интенсивность процессов брожения и гниения, которые сопровождаются выделением газов.
Домперидон, Пассажиркс, Мотилиум. Эти лекарства часто применяют в схеме терапии метеоризма. Они помогают улучшить усвояемость пищи, снижая количество скапливающихся в кишечном просвете газов. Помимо метеоризма данные препараты назначают при отрыжке, изжоге, тошноте и функциональных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Ферментные препараты против метеоризма

Ферменты помогают нормализовать пищеварительные функции, улучшают общее состояние человека при различных проявлениях заболеваний пищеварительной системы, в том числе при вздутии живота и повышенном газообразовании.
Мезим форте. Помогает более быстрому расщеплению и всасыванию в толстом кишечнике белков, жиров, углеводов, а также крахмала. Облегчает чувство тяжести при эпизодическом переедании, при метеоризме, помогает при диарее, заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Не применяется в случаях, когда у человека выявлен панкреатит в стадии обострения или обострился хронический.

Препараты, нормализующие кишечную микрофлору против метеоризма

Выбирая, чем лечить метеоризм кишечника, врачи используют препараты для восстановления баланса нормальной микрофлоры. От состояния кишечной микрофлоры во многом зависит, какое количество газов образуется в кишечнике.
Линекс. Препарат содержит три вида молочнокислых бактерий. Оказывает выраженное «закрепляющее» действие, устраняя диарею. Разрешен для применения в любом возрасте, однако для достижения долговременного эффекта нормализации микрофлоры требуется длительный курс лечения. К противопоказаниям для применения Линекса относится индивидуальная непереносимость кисломолочных продуктов; при приеме препарата возможны кожные высыпания и зуд.
Лактофильтрум. Комбинированный препарат, в составе которого присутствуют натуральный сорбент лигнин, и пребиотик (лактулоза), создающий условия для роста полезной микрофлоры кишечника. Улучшает перистальтику кишечника, активно связывает и помогает вывести из кишечного просвета токсины и вредные вещества, в том числе вызывающие повышенное газообразования. Выпускается в виде таблеток.
Максилак.
Современный препарат-синбиотик, который разработан для восстановления и поддержания баланса кишечной микрофлоры у взрослых и детей старше 3 лет. В составе средства представлены сразу 9 различных видов полезных бактерий (бифидобактерий, лактобактерий), в норме составляющих основу кишечной микрофлоры, и неперевариваемые углеводы (пребиотики), которые не расщепляются в кишечнике и обеспечивают питательную среду для роста полезной микрофлоры. Обеспечивает нормализацию кишечной микрофлоры и процессов, происходящих в желудочно-кишечном тракте, включая газообразование. Может применятся даже у людей с лактазной недостаточностью (индивидуальная непереносимость молочных продуктов).

Питание при метеоризме


Диета выступает важным вспомогательным элементом терапии при выявлении метеоризма. Людям, страдающим метеоризмом, важно не только принимать таблетки от метеоризма и газов, но и пересмотреть свой привычный рацион. Важно исключение газообразующих продуктов ― винограда, щавеля, крыжовника, капусты, бобовых, газированных напитков, алкоголя, и снижение частоты употребления жирной, жареной и высококалорийной пищи. Увеличивать в рационе следует содержание кисломолочных продуктов (если нет непереносимости), рассыпчатых каш, паровых или отварных овощей, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы. В случае отсутствия эффекта, обязательно необходимо обратиться к лечащему врачу.

19.10.2020

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

Читайте также: Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Препараты от вздутия живота и газообразования у взрослых и детей — статья от эксперта

Представить человека, которого хоть раз не беспокоило скопление газов в животе, очень сложно. Актуальность этой проблемы всегда очевидна. Поэтому препараты от вздутия живота и газообразования у взрослых и детей одни из самых востребованных на фармацевтическом рынке. Какие же бывают средства от метеоризма и какое из них лучшее, поможет разобраться эта статья.

Как выбрать средство от метеоризма

Если постоянно беспокоит метеоризм, лечение, препараты лучше согласовать с лечащим врачом (терапевтом или гастроэнтерологом).
Потому что причин для повышенного газообразования множество и не все из них безобидны.

Подробнее о том, что такое метеоризм, его причины и методы борьбы с этим недугом, в домашних условиях можно прочитать в статье

Современная медицина предлагает широкий ассортимент лекарств, направленных на то, чтобы уменьшить вздутие живота. Чем лечить расстроившийся кишечник нужно выбирать, основываясь на предполагаемые причины.
Стоит напомнить, что – это не самостоятельный диагноз, а лишь одно из проявлений какого- либо заболевания.

Исходя из вышесказанного следует, что победить повышенное газообразование можно только при комплексном подходе к лечению основного заболевания.

Например, вздутие живота, обусловленное перееданием легко устранимо ветрогонными средствами. При непереносимости лактозы поможет препарат содержащий, фермент ее расщепляющий. А при дисбалансе микрофлоры незаменимы пробиотики.

Лекарственные препараты при вздутии живота

Какие же лекарства от пуканья наиболее эффективны? Как выбрать недорогой, но действенный препарат? Ответы на эти вопросы можно найти, получив информацию о группах лекарств, направленных на снятие вздутия.

Лекарства, назначаемые при метеоризме :

  1. Ветрогонные (пеногасители).
  2. Энтеросорбенты.
  3. Прокинетики.
  4. Спазмолитики.
  5. Пробиотики.
  6. Ферментына основании растительного сырья.

Рассмотрим каждую группу более детально.

Механизм действия этих препаратов основан на том, что под их влиянием снижается поверхностное натяжение на границе жидкость — газ.
Это приводит в тому, что газовые пузырьки лопаются и образуются в меньшем количестве. Высвобожденный воздух, частично всасывается в кишечнике, а остальной объем выводится наружу, под действием перистальтических волн.
Основной представитель препаратов этой группы – симетикон.
Получается он путем встраивания молекулы кремния в вещество диметикон. В результате образуется абсолютно инертное поверхностно-активное вещество.

Противопоказан симетикон при кишечной непроходимости, и повышенной чувствительности к нему.
Разрешен к приему беременным, кормящим и детям.
Обусловлено это тем, что он не вступает в реакции с какими-либо веществами и не всасывается в кровоток, а выводится в неизменном виде.
Из побочных действий может возникнуть аллергическая реакция.
Представители этой группы: Эспумизан (338 – 432 р.), Боботик (252 р.), Саб симплекс (282 р.).

Эти вещества отличаются способностью абсорбировать (связывать) на своей поверхности различные токсические вещества, микробов, лекарства, аллергены и пузырьки газа.
Связанный с сорбентом газ покидает кишечник, не доставляя дискомфорта.

Но для частого и длительного применения энтеросорбены не подходят, так как они могут выводить не только вредные вещества, но полезные (витамины, гормоны, ферменты и т.д.) и вызывать запоры.

Эти таблетки от вздутия живота и газообразования дешевые, хорошо известные и эффективные.
Представляют собой обработанный специальным образом уголь (древесный, кокосовый, каменноугольный и др.), который активизируется по специальной технологии. В результате на его поверхности открываются микропоры, которые и оказывают сорбирующее действие.

Противопоказан уголь при язвенных поражениях ЖКТ и кровотечениях.
Из побочных явлений отмечаются непереносимость, запоры, тошнота и боль в животе, снижение уровня витаминов (при длительном применении). Уголь окрашивает кал в черный цвет.

Благодаря своей простой структуре и безопасности разрешен к применению с младенчества.
Современный фармацевтический рынок предлагает, как традиционную таблетированную форму древесного активированного угля за 25 рублей, так и более продвинутые виды этого средства.

Препараты активированного угля: Карбопект (94 р.), Ультра-Адсорб (236 — 442 р.), Белый уголь (120-140 р).

Диосмектит

Природный кремниевый минерал, который содержит магний и алюминий.

Обладает мощным сорбирующим и антидиарейным свойствами.
В пищеварительном тракте не всасывается и выводится естественным путем, очищая организм от ненужных и вредных веществ.

Влияние его на организм выражается в следующих действиях :

  • Увеличение объема слизи, которая обладает защитным действием на слизистую желудка, кишечника;
  • Выводит излишки воды, газы, токсины и бактерии;
  • Способствует уменьшению объема содержимого кишки, что приводит к образованию оформленного стула.

Противопоказан при непроходимости кишечника и непереносимости. Из неблагоприятных реакций очень редко возникают запоры. Разрешен к применению у беременных, детей и кормящих матерей.
Препараты, имеющие диосмектит активным веществом: Смекта (150-341 р.), Неосмектин (140-340 р.), Диосмектит (116 р.).

Прокинетики
Активные вещества этой группы оказывают воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Действуя на определенные рецепторы головного мозга, они координируют и усиливают моторику, ускоряя продвижение кишечного содержимого и выход при этом лишнего газа.

Домперидон
Из неблагоприятных последствий приема препаратов, содержащих домперидон можно выделить: спазмы в кишечнике, гиперпролактинемию, аллергию, нарушение работы нервной системы. Он противопоказан при кормлении грудью, в детском возрасте (до 5 лет), у беременных, при кровотечениях и перфорациях в органах ЖКТ, пролактиноме, непроходимости кишечника.
Препараты: Домперидон (92 р.), Мотилиум (376 р.), Мотилак (206 р.), Пассажикс (127 р.).

Спазмолитики
Лекарства, которые уменьшают тонус и сокращения гладкой мускулатуры ЖКТ, вызывая их расслабление. При метеоризме используют средства миотропного действия (влияющие на мышечную ткань).

Дротаверин

Используется в качестве вспомогательного компонента в лечении расстройств кишечника, связанных со спазмом гладких мышц, например, при синдроме раздраженного кишечника.
Оказывая расслабляющее действие, он способствует снижению распирания и болезненности в животе, которые сопровождают повышенное газообразование.

Ограничен к применению при печеночной недостаточности, беременности, лактазной недостаточности, глаукоме, атеросклерозе коронарных сосудов, при кормлении грудью.
Нежелательные последствия выражаются в появлении головокружения, бессонницы, головных болей, тошноты, запоров, аллергии.
Лекарства на основе Дротаверина: Но-шпа (196 — 229 р.), Дротаверин (26 – 85 р), Спазмонет (68 р.).

Мебеверин

Обладает аналогичным дротаверину фармакологическим действием. Является препаратом выбора при лечении синдрома раздраженного кишечника.

Из побочных реакций редко встречаются аллергические проявления, тошнота, нарушения стула. Противопоказан у беременных и при индивидуальной непереносимости.
Применяют: Дюспаталин (523 руб.), Спарекс (365 руб.), Ниаспам (376 руб.).

Ферменты
Ферментные препараты способствуют комфортному пищеварению, при погрешностях в диете, перегрузке углеводами, белками и жиром.
Помогут справиться с метеоризмом средства, содержащие лактазу, при ее недостаточности. Нормализуя расщепление микронутриентов и активную их переработку, лекарства этой группы предотвращают избыточные процессы брожения и гниения в толстой кишке.

Панкреатин

В своем составе таблетки содержат амилазу, протеазы и липазу – панкреатические ферменты, обеспечивающие процессы расщепления белков, углеводов и жиров.
Это способствует их хорошему всасыванию в тонкой кишке, что делает процесс пищеварения комфортным и препятствует повышенному газообразованию.

Противопоказан панкреатин при остром панкреатите (воспалении поджелудочной железы) и индивидуальной непереносимости составляющих лекарства. Из нежелательных последствий, которые возникают очень редко при соблюдении правильной дозировки, выделяют дискомфорт в желудке, тошноту, расстройства стула.
При метеоризме используются: Мезим (79 — 290 руб), Эрмиталь (362 руб), Панзинорм (52 руб.).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Старт-Мастер